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飲用蔬菜湯和糙米茶，當體內能量蓄積到相當程度時，會自然產生好轉反應。這是人體接受自然療法后，提升了人體的自然治愈力，出現的大量排毒現象；是細胞大量再生、機能活化的現象；是神經恢復知覺的現象和血液循環加速的現象；這也是達到徹底根治所必經的新陳代謝、陰陽消長的現象。

喝蔬菜湯和糙米茶的利尿排毒效果很快，第二天的口感就會不一樣，沒胃口的人會覺得想要吃東西了。再過幾天也許又有變化，又不想吃東西，這時候，就是身體在自我調整，因人而異會有不同的現象出現。有的人會拉肚子，有的人會便秘，這是很極端的現象，有人甚至一星期無法上廁所，是因為每個人體質不一樣，有人吸收了蔬菜湯的營養，但還不夠力量去做排毒的工作。所以這時間長短不一，有人三天，有人馬上就會出現狀況。喝蔬菜湯和糙米茶還要喝足夠的水，一天大約3000毫升的量，喝得不夠就會影響新陳代謝。新陳代謝是吸收營養排除毒素（二氧化碳，丙酮酸，雜質水份），排掉的過程是從肌肉，淋巴，經由血管再由腎臟膀胱才把它們排掉。若水喝不夠，就很難排，會被堵住。剛開始喝蔬菜湯和糙米茶的人，小便會有泡泡而且臭臭的，有的人會睡不著，有失眠的會被改善。身體在排毒時會因人而異，只要持之以恒不要間斷一定可以收到效果。